Sadržaj znanja
#### 1. Početna doza početnika: 35-70mg tjedno (5-10 mg dnevno).
https://www.fiercerawSource.com/Sarms/Sarms [(22npyhedhedAblets ({44and toand to jelfomphed/stromusce [sstromusce ([6.
Prvo - vrijeme korisnika se preporučuje za početak s 5 mg dnevno (35 mg tjedno). Ova doza pruža umjerenu aktivaciju AR receptora i, u roku od 8 tjedana, može rezultirati:
- 1.5-2 kg povećanje mišićne mase (prvenstveno u velikim mišićnim skupinama poput prsa i leđa);
- 5%-8% Povećanje snage u složenim vježbama poput klupa i mrtvog dizanja;
- Minimalno suzbijanje osi testosterona (približno 30% smanjenje endogenog testosterona), što se može spontano riješiti u roku od 4 tjedna nakon prekida. Ako nema značajnih nuspojava (poput povećane nokturije ili promjene raspoloženja) nakon četiri tjedna, doziranje se može povećati na 10 mg dnevno (70 mg tjedno). To povećava učinkovitost rasta mišića za oko 40%, ali funkciju jetre (ALT/AST razine) treba istovremeno nadzirati.
#### 2. Napredna optimizirana doza: 70-105 mg tjedno (10-15 mg dnevno)
Prikladno za one s više od šest tjedana iskustva SARM -a. Dnevna doza od 10 - 15 mg značajno pojačava unos dušika u mišićnim stanicama i povećava sintezu proteina mišića za 25%. To je posebno učinkovito za male, tvrde - mišićne skupine za rast (poput bicepsa i mediusa). Širina oko 8-inčnog opsega može se povećati za 0,8-1,2 cm. Međutim, savjetuju se oprez:
- supresija testosterona povećava se na 50% - 60% u ovoj dozi, tako da se preporučuje nadmoćni HCG s niskim dozama (250 IU tjedno) za zaštitu gonada.
- Povećava se metabolički stres jetre, pa treba izbjegavati istodobnu uporabu drugih hepatotoksičnih lijekova (poput oralnih steroida).
- Kontinuirana upotreba ne smije prelaziti 12 tjedana, jer to može inducirati dislipidemiju (smanjenje od 15% -20% u HDL).
#### 3. Kontraindikacije i varijable prilagodbe
- za pojedince težine manje od 70 kg, čak i s iskustvom, ne preporučuje se premašiti 12 mg dnevno (84 mg tjedno) zbog manje površine tijela, što može dovesti do nakupljanja lijekova.
- Ako je očuvanje mišića cilj tijekom razdoblja gubitka masti -, režim "puls doziranje" (8 mg dnevno, 5 uzastopnih dana u tjednu s 2 dana slobodnog) može se koristiti za održavanje osjetljivosti na receptorske receptore uz smanjenje suzbijanja endokrine.
- Ako se pojavi zglobova nelagoda (poput trnce u zglobu), doza treba odmah smanjiti za 30%, jer ovaj signal može previsovati tkiva tetiva u androgene.
Umjetnost doziranja Rad140 leži u "preciznom dostizanju praga performansi" - kada se mišić - efekt zgrade više ne povećava s povećanjem doze, nastavljajući povećavati doziranje samo će povećati rizik. U ovom trenutku, održavanje trenutne doze i optimizaciju prehrane treninga najistaknutija je - efektivna opcija.
